Fullkornsgröt Umeå

Redo för nästa steg? Så vet du när det är dags att byta till Välling & Gröt med fullkorn

En vanlig fråga vi får är “När kan jag byta från 6 månaders välling & gröt till 12 månadersvarianten?". Svaret är att det beror mer på bebisen än på kalendern. Här går vi igenom vad som faktiskt förändras när du byter till 12 månaders välling & gröt, och fyra tecken på att övergången börjar passa.

Vad är egentligen skillnaden mellan 6 och 12 månaders välling & gröt?

Unnas välling och gröt från 6 månader är baserad på havre och majs. Detta för att det är milt och lättsmält som passar ett spädbarn vars matsmältning fortfarande är under utveckling. Den är utan vetemjöl och har en naturligt rundare, mjukare smak.

Vällingen och gröten för 12 månader tar ett steg vidare. Den innehåller fullkornsvete (graham), vilket innebär att den introducerar gluten i kosten och har ett högre fiberinnehåll. Det ger komplexa kolhydrater, en mer varierad tarmflora och en jämnare mättnadskänsla under dagen. Båda produkterna är berikade med järn, D-vitamin, kalcium, zink och jod, men sammansättningen är anpassad efter det äldre barnets behov.

Bytet är alltså inte bara en fråga om ålder. Det är ett steg i matmognaden.

Fyra tecken på att bebisen börjar vara redo

Sitter stabilt och är van vid mat
Har ätit ordentligt i flera månader och tagit sig an maten bra. Bebisen visar att mat är en naturlig del av dagen. 

Tarmarna är mogna
Magen och matsmältningen har haft tid att mogna och vänja sig vid fast föda och fullkorn. Det spelar ingen roll om måltiderna sett ut som puréer, plockmat eller något mitt emellan, det viktiga är att tarmen haft tid att anpassa sig.

Äter redan en del mat
Amning eller mjölkersättning är nu ett komplement, mat utgör det mesta av bebisens näring. När koståtgärder som 12 månaders välling introduceras bör matsmältningen vara van vid att hantera mer komplexa livsmedel.

Är nära eller har passerat ettårsstrecket
12-månadersgränsen handlar om matsmältningens mognad, inte ett exakt datum. En del barn är redo lite tidigare, andra lite senare. Det viktigaste är att lyssna på barnet snarare än att stirra sig blind på ett datum i almanackan.

Ska jag byta direkt på ettårsdagen?

Nej, det finns ingen anledning till det. Att använda upp den öppna 6-månaders-förpackningen innan du öppnar 12-månaders-versionen är helt rimligt. Övergången behöver inte vara abrupt.

Det kan också vara bra att börja med att blanda de två en period om bebisen är känslig för förändringar i smak och konsistens. Starta med en del 12 månaders till tre delar 6 månaders, och öka successivt. De flesta barn märker knappt skillnaden.

Och om jag är osäker?

Rådfråga alltid barnets BVC om du är osäker på om barnet är redo för ett byte. De känner ditt barns utveckling och kan ge individuella råd som vi inte kan.

Det viktigaste är att övergången sker i barnets takt, inte i enlighet med ett schema.

Unna®

Dela inlägget

Relaterade inlägg

Matning med nappflaska

Att mata med nappflaska kan vara precis lika utmanande som att amma. Det kräver, liksom amning, övning och samspel. Och rätt anpassade flaskor och dinappar.

Recept på fluffiga bebispannkakor

Letar du efter variation i maten till din lilla? Prova laga pannkakor på Unnas grötpulver och ersättning! Enkelt, gott, och prcis den energi- och näringsboost din bebis behöver!

WHO-koden

WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. UNNA stödjer detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.