Små barns järnbehov
Visste du att barn föds med ett förråd av järn som räcker och täcker behovet de första sex månaderna?
På 1177 vårdguidens hemsida finns bra information om amning och alternativ till amning. De skriver så här om att inte kunna eller vilja amma:
”Ibland fungerar inte amningen och ibland är den aldrig ett alternativ. Barnet får då urpumpad bröstmjölk eller bröstmjölksersättning istället. Det är viktigt att inte känna skuld eller skam om du inte kan eller vill amma. Hur bra förälder du är har inget att göra med om du ammar eller inte. Det är viktigare att du och ditt barn mår bra tillsammans.”
Visste du att barn föds med ett förråd av järn som räcker och täcker behovet de första sex månaderna?
Gröt blir för många ett av de första livsmedlen man kommer i kontakt med i övergången från flytande till mer fast föda. Och för vissa förblir gröt sedan en del av basen i ens kost. Just när det gäller små barn finns det vissa saker man behöver tänka på när det gäller gröt. Låt oss reda ut dem!
WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. UNNA stödjer detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.